Drink regelmatig voor en na het gebruik mineraalwater
een douche of een bad voor het gebruik kan een beter transpireren bevorderen.
uit hygienisch oogpunt neemt u voldoende handdoeken mee in de cabine; een of twee voor op de zitbank,
een voor onder uw voeten, en een om de transpiratie af te vegen.
Bij de eerste tekenen van een verkoudheid of griep kunnen eerdere sessies in de infraroodcabine het afweersysteem
versterken en tot een vermindering van de virus productie bijdragen.
Na afloop warm douchen